Ετικέτα: pilates

Στην εποχή της ευεξίας και της διαρκούς αναζήτησης για ισορροπημένο τρόπο ζωής, τα γυμναστήρια αναπροσαρμόζονται προσφέροντας ολοένα και πιο εξειδικευμένα προγράμματα προπόνησης. Ένα από τα προγράμματα που έχει κερδίσει ξεχωριστή θέση στις καρδιές των ασκουμένων είναι η μέθοδος Pilates, μια αποτελεσματική μορφή φυσικής άσκησης η οποία συνδυάζεται άριστα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Η Φιλοσοφία […]

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί μια ζωτικής σημασίας διαδικασία στην αποκατάσταση και συντήρηση της φυσικής λειτουργίας και κινητικότητας ενός ατόμου. Συνδυάζει διάφορες τεχνικές και μεθόδους για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακάμψουν από τραυματισμούς, να μειώσουν ή και να εξαλείψουν τον πόνο και να βελτιώσουν ή και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση. Παράλληλα, το Clinical Pilates, […]